🌙✨ ¡No te pierdas nuestro directo sobre el sueño autónomo! 👶💤
Te esperamos el 16 de noviembre a las 10:30 h en el Instagram de @escolabressolpetits y @mellowbabynights.
Aprenderemos la importancia de fomentar hábitos saludables que ayuden a nuestros pequeños a dormir mejor y más tranquilos. 💤💤
👉 Hablaremos sobre técnicas efectivas para crear rutinas de sueño, cómo establecer un ambiente propicio y los beneficios de dejar que nuestros hijos aprendan a calmarse y dormirse solos. 💖
Beneficios del Sueño Autónomo:
- Mejor Calidad de Sueño: Ciclos de sueño más largos y profundos.
- Menos Despertares Nocturnos: Reducción de los despertares nocturnos al aprender a volverse a dormir.
- Confianza y Seguridad: Desarrollo de un sentido de seguridad y confianza en sí mismos.
📌 Consejos para fomentar el sueño autónomo:
- Rutinas Consistentes: Sigue una rutina de sueño para que tu bebé asocie ciertas actividades con la hora de dormir.
- Ambiente Adecuado: Asegúrate de que el lugar donde duerme tu bebé sea oscuro, tranquilo y cómodo.
- Transiciones Suaves: Permite que tu bebé se duerma mientras aún está despierto, en lugar de hacerlo en brazos o alimentándolo.
🧸 Hablaremos y resolveremos todas tus dudas sobre:
- Ventanas del sueño
- Horarios
- Cómo gestionar las regresiones
- ¿Necesito que duerma con el padre?
- ¿Las cunas tienen pinchos?
Recuerda, el sueño es vital para el desarrollo de nuestros niños.
¡Juntos podemos hacer de la hora de dormir un momento mágico y especial! ♥
¡Invita a tus amigos y conocidos interesados en el tema! 😊💖
Juntos, crearemos un espacio de aprendizaje y apoyo.